要想庄稼长得好，健康种子少不了。要想具有美好的人生，健康是榜首位的。正如袁隆平所说：人要做一粒好种子，身体、思维、情感都要健康。种子健康了，咱们每个人的工作才干根深叶茂、枝粗果硕。
大道至简，坚持身体健康，知易行难。身体是革命的本钱、藏着青山在，不怕没柴烧，这是人人都懂的简略道理，但是现代人的健康情况却令人堪忧。中小学生近视率节节攀升，成年人加班996导致的猝死、过劳死一再产生，老年人的癌症率也渐渐变得高，各种流行病正在腐蚀人类的免疫防地。在急于求成、夜以继日的现代社会，保护好身体健康，当令歇息放松，加强体育训练，及时接种疫苗，既是对自己担任，也是对家人担任，更是对全社会担任。少年强则我国强，这种健壮不只体现在身体层面，更体现在精力层面。
如果说身体健康是种子杰出的有机体，那么精力健康便是种子正确的生长方向。说：粗野其体魄，文明其精力。健壮的体魄不是用来欺负微小、为非作歹，而是用来携幼扶弱，服务公民。大将军卫青依托兵强将勇横扫匈奴，曼德拉在狱中坚持训练，朱婷身手矫健在奥运会上为国争光，扶贫干部奔走在田间地头为公民服务……精力健康像一盏明灯，照亮了人生行进的方向，而精力健康的背面，是爱情健康，是爱与被爱的满意。
种子的茁壮生长，不光靠基因，更要靠雨露润泽。还有现在的抑郁症越来越出现普遍化、低龄化的趋势。父子之爱、手足之爱、男女之爱、师生之爱无一不在劝慰着人的心里，在丢失时给人以持续日子的勇气。瞎子作家海伦·凯勒没有妄自菲薄，得益于家庭教师体贴入微的关爱。爱的润泽，能够遣散生长进程中的丢失、无助与徘徊。
人是一粒种子，生命则是一个奇观。做一粒健康的种子，从选种，到破土，再到灌溉，每个进程都在战胜艰难险阻，每个瞬间都散发着泥土的芳香。
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